La mejor parte de pausas activas mentales
A nivel competitivo, hace sin embargo unos años fui campeona de España de Cross por equipos. He participado en campeonatos de España y de Cataluña y ahora me apasiona correr por el mundo. He completado las 6 Majors y he conseguido descender de las 3 h en Maratón.Estos momentos de calma son esenciales en una rutina de pausas activas para preesc